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Entrenamiento de Full Contact - Palacios System

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Que rápido se pasan horas de entrenamiento...

 

 

Sabías que... Para un entrenamiento de Full Contact necesitás hacer una elongación y calentamiento previo.

En este video te mostramos sólo algunos de los ejercicios físicos, técnicas y prácticas de pelea que se hacen en una clase.

Recordá que es muy importante elongar y bajar las pulsaciones lentamente cuando finalizás.

Si te interesa contactarte o conocer más de la Escuela Palacios hacé click en la imagen.

 

 

 
 
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