Entrenamiento de Full Contact - Palacios System
Que rápido se pasan horas de entrenamiento...
Sabías que... Para un entrenamiento de Full Contact necesitás hacer una elongación y calentamiento previo.
En este video te mostramos sólo algunos de los ejercicios físicos, técnicas y prácticas de pelea que se hacen en una clase.
Recordá que es muy importante elongar y bajar las pulsaciones lentamente cuando finalizás.
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